Tập thể dục giúp giảm nguy cơ ung thư vú

Trong nghiên cứu này, bác sĩ Lisa Sprod, Trường đại học Bắc Colorado, Mỹ cùng các cộng sự đã tiến hành nghiên cứu trên 4.296 phụ nữ về mức độ hoạt động thể chất của họ trong 4 giai đoạn chính: từ 10 - 15 tuổi, từ 15 - 30 tuổi, từ 30 - 40 tuổi và từ 50 tuổi trở lên. Kết quả nghiên cứu cho thấy, nguyên nhân dẫn đến triệu chứng mắc ung thư vú của nhóm từ 10 - 30 tuổi không liên quan nhiều đến các bài tập thể dục. Nhưng đối với nhóm 30 - 50 tuổi, việc tập thể dục thường xuyên và đều đặn mát-xa vùng ngực, vận động nhẹ nhàng: đi bộ, bơi lội, các bài tập aerobic... sẽ giảm được các nguy cơ dẫn đến ung thư vú.